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Yoga: Dein Schutzschild gegen Burnout 🛡️🧘♀️
Erfahre, wie Yoga hilft, Burnout vorzubeugen und zu heilen. Entdecke die Bedeutung von mentaler Entlastung, Yin Yoga und Meditation, um Körp
18. Okt. 20242 Min. Lesezeit


Die Wirkung der Pigeon Pose (Kapotasana)
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11. Okt. 20242 Min. Lesezeit


Manchmal gibt es auch Tiefen: Wie ich als Yoga-Lehrerin mit Herausforderungen umgehe 💫
Als Yoga-Lehrerin werde ich oft als jemand wahrgenommen, der immer in Balance ist, stets Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. Doch auch ich...
4. Okt. 20242 Min. Lesezeit


Die querliegende Sanduhr – Symbol für eine bewusste Auszeit ⏳💫
Entdecke die symbolische Bedeutung der querliegenden Sanduhr und warum es so wichtig ist.
27. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Die Wirkung der Schulterbrücke (Setu Bandhasana)
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20. Sept. 20242 Min. Lesezeit


Frequenzheilung: Die Verbindung von Energie und Bewegung 🧘♀️
Einführung In der heutigen Welt, in der immer mehr Menschen nach ganzheitlichen Wegen suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen,...
14. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Die Wirkung der Yogaübung Hund (Adho Mukha Svanasana) 🧘♀️🐾
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31. Aug. 20242 Min. Lesezeit




Verbindung mit dem Quantenfeld zur Schaffung einer neuen Realität und Aktivierung der Zirbeldrüse 🧠
Das Konzept, sich mit dem Quantenfeld zu verbinden, um eine neue Realität zu schaffen und die Zirbeldrüse zu aktivieren, basiert auf...
26. Juli 20242 Min. Lesezeit


Integration von Somatischem Yoga in Yin Yoga 🧘♀️🧘♂️
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19. Juli 20243 Min. Lesezeit


Der Vagusnerv und die Vorteile von Yoga 🧘♂️🧘♀️
Der Vagusnerv ist einer der faszinierendsten und wichtigsten Nerven im menschlichen Körper.
12. Juli 20242 Min. Lesezeit


Yoga in den Sommerferien: Eine Lebenseinstellung für Körper und Geist 🧘♀️🌿
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4. Juli 20243 Min. Lesezeit


Bewegung & Genuss in der Sunsetbar - Yoga mit Frühstück 🌅🧘♀️🍽️
by younisports & Sunsetbar Starte deinen Tag mit Energie und innerer Ruhe in der atemberaubenden Sunsetbar in Luzern direkt am See. 🌊...
28. Juni 20242 Min. Lesezeit


Der längste Tag des Jahres: Sommerwende und Weltyogatag 🌞🧘♀️
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21. Juni 20242 Min. Lesezeit


🧘♀️ Yin Yoga: Der Schlüssel zur Aktivierung Deines Parasympathikus
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14. Juni 20243 Min. Lesezeit


Die Magie des Lächelns: Wie ein einfaches Lächeln das Gehirn umprogrammiert 😊
Entdecke die Magie des Lächelns: Wie das einfache Anheben der Mundwinkel dein Gehirn umprogrammiert.
7. Juni 20243 Min. Lesezeit


🌿Wie man die energetische Atmosphäre im Yoga-Studio bewahrt 🧘♂️
Neuer Monat, neue Energie: 🌟🔄 Mit jedem neuen Monat kommt eine frische Energie, eine neue Chance, unsere Yogapraxis zu vertiefen.
1. Juni 20243 Min. Lesezeit


🧘🏻♀️Weltyogatag 21.06.2024 im Strandbad Tribschen🌊
Weltyogatag mit Morena
19. Mai 20243 Min. Lesezeit


🌟Warum ist Rückbildung so wichtig? 🌟
Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase voller Veränderungen und Herausforderungen für den weiblichen Körper. Eine Sache, die oft...
19. Feb. 20243 Min. Lesezeit


Die Bedeutung von Herzkohärenz und wie Yoga uns dabei helfen kann 💖🙏
Herzkohärenz ist mehr als nur ein Zustand des Gleichgewichts zwischen dem Gehirn und dem Herzen – es ist eine tiefgehende Verbindung, in...
7. Feb. 20242 Min. Lesezeit
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