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WORKSHOPS FÜR ECHTE REGULATION

Workshops für Menschen, 
die funktionieren - 
aber sich selbst verloren haben

Nicht mehr wissen.

Nicht mehr Motivation.

​

Sondern ein Nervensystem, 

das wieder Sicherheit findet.

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WAS SICH VERÄNDERT

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FÜR DICH, WENN...

Du ständig funktionierst

dein Kopf nie still ist

du mehr Ruhe suchst

du wieder bei dir ankommen willst

NICHT FÜR DICH, WENN

du nur konsumieren willst

du schnelle Lösungen suchst

du Veränderungen vermeiden möchstest

du nicht bereit bist Zeit für dich zu investieren

Workshop Formate

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REGULATION 
RESET

Nervensystem beruhigen.

Innere Sicherheit 

aufbauen.

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HOLDING SPACE
CIRCLE

Verbindung.

Reflexion.

Gemeinschaft.

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BREATH & 
REGULATION

Atmung als Werkzeug

für den Alltag.

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CORPORATE 
WORKSHOPS

Für Teams. 

Für Führungskräfte.

Für modere Arbeitswelten.

Deine nächsten Workshops

  • Regulation. Tiefe Ruhe. Zurück in dich.
    Regulation. Tiefe Ruhe. Zurück in dich.
    So., 23. Aug.
    Reitnau
    23. Aug. 2026, 09:00 – 11:00
    Reitnau, Widenmoos 1, 5057 Reitnau, Schweiz
    Ruhige Praxis für dein Nervensystem - damit dein Körper sich ordnet.
  • 4 Zustände. Ein stabiles System.
    4 Zustände. Ein stabiles System.
    Mehrere Termine
    So., 30. Aug.
    Badi Schöftland
    30. Aug. 2026, 09:00 – 10:00
    Badi Schöftland, Rütimatten, 5040 Schöftland, Schweiz
    Entspannung· Stabilität · Aktivierung · Integration Vier Sonntage, die dein System neu ausrichten.
  • Awaken your Energy mit Eli & Morena
    Awaken your Energy mit Eli & Morena
    So., 27. Sept.
    Kreuzstrasse 41
    27. Sept. 2026, 13:30 – 16:00
    Kreuzstrasse 41, Kreuzstrasse 41, 8008 Zürich, Schweiz
    Ein exklusiver Workshop in Zürich. Spürst du den Ruf nach innerer Klarheit, neuer Energie und tiefer Verbindung zu dir selbst? Wir öffnen den Raum für eine transformative Reise durch Körper, Atem und Bewusstsein.
  • Connection Night
    Connection Night
    Sa., 14. Nov.
    Reitnau
    14. Nov. 2026, 16:30 – 20:30
    Reitnau, Widenmoos 1, 5057 Reitnau, Schweiz
    Partner Yoga & Dinner im Widenmoos
  • Mother’s Day Partner Yoga & Brunch
    Mother’s Day Partner Yoga & Brunch
    So., 02. Mai
    Reitnau
    02. Mai 2027, 09:00 – 12:00
    Reitnau, Widenmoos 1, 5057 Reitnau, Schweiz
    Partner Yoga, Brunch und Zeit, die tiefer geht als ein Geschenk.
  • Regulation. Tiefe Ruhe. Zurück in dich.
    Regulation. Tiefe Ruhe. Zurück in dich.
    So., 12. Juli
    Reitnau
    12. Juli 2026, 09:00 – 11:00
    Reitnau, Widenmoos 1, 5057 Reitnau, Schweiz
    Ruhige Praxis für dein Nervensystem - damit dein Körper sich ordnet.
  • 4 Zustände. Ein stabiles System.
    4 Zustände. Ein stabiles System.
    Mehrere Termine
    So., 05. Juli
    Badi Schöftland
    05. Juli 2026, 09:00 – 10:00
    Badi Schöftland, Rütimatten, 5040 Schöftland, Schweiz
    Entspannung· Stabilität · Aktivierung · Integration Vier Sonntage, die dein System neu ausrichten.
  • Regulation. Tiefe Ruhe. Zurück in dich.
    Regulation. Tiefe Ruhe. Zurück in dich.
    So., 28. Juni
    Reitnau
    28. Juni 2026, 09:00 – 11:00
    Reitnau, Widenmoos 1, 5057 Reitnau, Schweiz
    Ruhige Praxis für dein Nervensystem - damit dein Körper sich ordnet.
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ChatGPT Image 19. Juni 2026, 09_17_46.png

ÜBER MORENA

Warum ich diese

Arbeit mache

Ich unterrichte kein Yoga, 

um Menschen beweglicher zu machen.

​

Ich arbeite mit Regulation, 

damit Menschen wieder Zugang

zu sich selbst finden.

Was Teilnehmer:innen sagen

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"es war ein unvergessliches Yoga Retreat mit Morena in Salento"
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Dein System wartet nicht auf Motivation.

Es wartet auf Sicherheit. 

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