1:1 Mentoring
Für Menschen, die sich nach innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und klarer Ausrichtung sehnen.
Beschreibung
In einem geschützten 1:1-Raum arbeiten wir gezielt mit deinem aktuellen Zustand – körperlich, mental und emotional. Die Begleitung verbindet Nervensystem-Regulation, Atemarbeit, bewusste Bewegung, körperbasierte Methoden und Integration, um dich zurück in mehr innere Stabilität, Klarheit und Sicherheit zu führen. 1:1 Regulation Mentoring eignet sich besonders, wenn du: - unter Daueranspannung, Stress oder innerer Unruhe stehst - dich emotional oder mental erschöpft fühlst - mehr Verbindung zu deinem Körper und deinem eigenen Rhythmus suchst - nicht nur funktionieren, sondern dich wirklich regulieren möchtest - einen sicheren und individuellen Raum für Veränderung brauchst Die Sessions sind achtsam, klar strukturiert und individuell auf dein System abgestimmt. Es geht nicht um Leistung oder Optimierung – sondern darum, wieder bei dir anzukommen, klarer wahrzunehmen und nachhaltige Regulation im Alltag zu entwickeln.
Umbuchung & Kündigung
1:1 Sessions können bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei verschoben oder abgesagt werden. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird die Session vollständig verrechnet, da der Termin exklusiv für dich reserviert ist. Vielen Dank für einen achtsamen und verbindlichen Umgang mit unserer gemeinsamen Zeit.
Kontaktangaben
0787983205
info@yoga-holdingspace.com